1010120-零極限運用

自從忙完選舉之後，腰及全身都很酸
膝蓋關結也因為跑東跑西而感覺怪怪的
又加上星期二工作有完成期限，
可能無形壓力致全身緊繃，回家後累到不行
持續至昨天，睡覺完仍覺得疲倦感
昨天身體疲倦感好了，但接近下班時開始頭痛
趕緊買杯咖啡喝，有稍為減緩
但頭痛感仍並未完全消失(尚有10-15%)
半夜睡覺仍覺得不舒服感
我突然想到，也許我無形的壓力已無形影響到全身
亦影響到了腦部
所以我在腦中告訴我的大腦，零極限書上寫的這4句話
<對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你>
接著說
<我親愛的大腦，現在我感覺到頭腦非常平靜、輕鬆>
不斷重復這2段話，
早上起床隔一回頭痛便好了。
我不知是否真的這段話的影響，
但似乎有效呢！

剛好這個月生日，可至丹堤換一杯50元咖啡+50元蛋糕
所以我7:30便到丹堤悠閒的喝著咖啡、吃著蛋糕及看著書
真的很舒服，很棒的感覺
8點多剛好接著去上班，今天一整天的心情都很好呢。